ندوة “المناعة النفسية وحماية الذات”بمركز شباب المثلث بالسويس

كتب / أشرف الجمال
التنمية البشرية أصبحت عصب وفكر كل دول العالم وخاصتا ذات الكثافة السكانية وتهتم بها الدولة المصرية الجديدة والحديثة والرقمية دولة العلم والعمل والحلم والامل فى غد مشترك للمواطن والمجتمع والدولة وبناء على ذلك وفى إطار محور الصحة للهيئة العامة للاستعلامات نظم مركز النيل للإعلام اليوم ندوة حول المناعة النفسية وحب الذات بمركز شباب المثلث حاضر فيها الاستاذ المدرب أحمد عبد الكريم أخصائى الصحة النفسية ومدرب التنمية الذاتيه والأستاذ محمد سمير مدرب تنمية بشرية وتطوير ذات بالسويس والاستاذ حسين غريب رئيس وحدة مكافحة وعلاج الادمان فرع السويس بحضور الأستاذ ابراهيم عبده ابراهيم رئيس مجلس إدارة مركز شباب المثلث والإعلامى اشرف الجمال الصحفى بالسويس
— بدأت الندوة بمحاضرة لمحمد سمير حول فن التواصل مع الآخرين وعناصر الإتصال وشروطة ومبادئ وأساليب الإتصال ومهارات الإتصال وأهمية الإستماع ومهارة الإتصال مع الأخرين هى مهارة من أهم المهارات التى ينبغى أن تتعلمها فى حياتك فالتعامل مع الناس من أهم الفنون نظرا لاختلاف طباعهم وأسلوبهم ومشاعرهم ورؤيتهم وطباعهم المختلفة
— وتحدث احمد عبد الكريم عن أن المناعة النفسية لا تقل أهمية عن المناعة الجسدية بل هى المكمل لها وأن الضغوط النفسية هى أولى المؤثرات المباشرة على المناعة النفسية وعرف الضغوط النفسية بأنها هى أى حالة يمر بها الكائن الحى وتؤثر فيه وينتج عنها التغيرات السيكولوجية والفسيولجية وأضاف أن إستقبال البشر للأحداث والمؤثرات الخارجية مختلف فالإستجابة متغيرة طبقآ لتغيرات الشخصية .
وتحدث عن أنواع الضغوط النفسية ( ضغوط شائعة – ضغوط متراكمة – ضغوط الصدمات) . وطرق التعامل معها.
وتحدث عن مصادر الضغوط النفسية المختلفة وفى ختام اللقاء قدم طرق فعالة للتحكم فى الضغوط النفسية وطرق التعامل مع المؤثرات النفسية السلبية
—كما تحدث حسين غريب عن صندوق مكافحة وعلاج الإدمان ودورها فى الحفاظ على الصحة النفسية لاى إنسان وأشار إلى أن دور الصندوق هو الحفاظ على صحة الإنسان والبعد عن أى شىء يؤثر على صحته وأكد إلى أن خدمات صندوق ومكافحة وعلاج الإدمان فى كافة محافظات مصر ونوه عن الخط الساخن (16023) للصندوق الذى يعالج المرضى فى سريه تامة