لا تحزن وتحرر من ضغوط الامتحانات ندوه بصيدله المنوفيه

المنوفيه سحرسكر
تحت رعاية الدكتوره امل عيسى عميدكليه الصيدله جامعه المنوفيه نظم الدكتور احمد دنيا وكيل كليه الصيدله لشئون خدمه المجتمع وتنميه البيئة بالتعاون مع اتحاد طلاب الكلية

ندوه توعويه عن ضغوط الامتحانات بحضور الدكتور هيثم ميمون وكيل الكليه لدرسات العليا والبحوث حاضر فيها الدكتور هيثم زينهم مدرس العلوم اللغويه بكليه الاداب

والمدرب الدولى المعتمد تحدث فى الندوه عن عده محاور اساسيه اهمها برامج ومهارات التحكم فى النفس،،فوبيا البدايات والطاقه الايجابيه والطاقه السلبيه ،،واهم الإرشادات وهى كيفية تحويل الطاقة السلبيه الى طاقه ايجابيه

أثناء الامتحانات , وأكد الدكتور هيثم أثناء المحاضرة على التغذية الصحية أثناء المذاكره وان العقل السليم فى الجسم السليم لان التغذية أساس التركيز اثناء المذاكره وتحدث ايضا

عن الفرق بين الفلاح والنجاح وتعريف الشكوى وكيفيه التعامل مع الشخص الشكاى عن طريق التقرب منه وفى نهاية المحاضرة تحدث مع الطلاب على كيفية المراجعة الاخيره قبل الامتحان البعد عن الملخصات ،،والمذاكرة الصباحيه

قبل الامتحان ،،الانتهاء من المذاكره قبل الامتحان بعد صلاه العشاء. مباشرة ،،ممارسه الرياضة وتفريق الطاقه السلبيه عن طريق الهوايات التى يجب أن يفرغ طاقته السلبيه

عن طريقها ، أشار إلى كيفيه استخدام الحواس الخامسه أثناء المذاكره فى تدخيل المعلومات ،،اهمها حاسه الشم ،اللمس والحركه وفى نهاية الندوه تم فتح باب الحوار واجاب على جميع استفسارات الطلاب