كتبت /انتصار شاهين
تحت رعاية نيافة الأنبا بطرس مطران الأقباط الكاثوليك بالمنيا
المركز الثقافي الكاثوليكي بالمنيا
من قاعة المحاضرات كانت الورشة تدار بشغف من الطرفين من طبيب النفسي ا. د/ساويرس خلف وادارته بمهارة للورشة
الخاصة بالذكاء العاطفي بأبسط الاساليب والحضور وشغفهم لتحصيل اكبر قدر من المعلومات.
كيف تجعل علاقتك بالآخر ممدودة بالإبجابية ومملوءة بالشغف،
هناك أربعة قواعد علينا تعلمها كي نتقن هذه المهارة
القاعدة الأولى : القدرة على التعبير عن مشاعرك سواء الإيجابية
أو السلبية. الذي يملك القدرة على التعبير عن مشاعره يستطيع أن ينقل حالته المزاجية
إلى الآخرين ومثال على ذلك هتلر وقد تلاحظ أن هتلر كان يحرك الاف الجماهير في خطاباته.
القاعدة الثانية : تسمى بقاعدة العرض أي عرض المشاعر المناسبة في الوقت المناسب وحاول ألا تظهر المشاعر
المختلطة كما في القصة التالية: تخيل أن الجد قد أحضر هدية عيد الميلاد إلى حفيده ولكن هذا الحفيد لم تعجبه
تلك الهدية وعليه فسوف يغضب وسوف يقول شكرا لجده وهو عابس الوجه
وبالتالي سوف يشعر الجد بمشاعر مختلطة على عكس لو قال الولد شكرا لجده وهو مبتسم.
القاعدة الثالثة : ادراك أن المشاعر تنتقل بالعدوى
يحدث معنا أحيانا أننا نشعر بشعور غريب عندما يقول لنا رجل
المبيعات بعد الانتهاء من الشراء شكرا لك
أي أننا نرسل إشارات عاطفية في كل لقاء والشخص الحساس
سوف يكون أكثر عرضة من غيره للعدوى العاطفية. وعليه فيجب أن ننتبه للمشاعر المبطنة التي نرسلها في كل لقاء.
القاعدة الرابعة: التقاط الاشارات الغير لفظية والمقصود بها أن الشخص الذكي عاطفيا ينتبه للإشارات
التي تقول أنك قد أخرتني، أنك قد تعديت حدودك، أنك قد تحدث كثيرا.
